Dormitorios brillantes podrían estar impidiendo que las mujeres queden embarazadas según afirman los científicos.
Se cree que la luz nocturna de todo, desde la luz de la calle arrastrándose a través de las cortinas hasta el resplandor misterioso de las computadoras y tablets están haciendo estragos en el ciclo reproductivo femenino.
Las mujeres de mediana edad son las que pueden estar particularmente en riesgo.
Los investigadores aconsejan a aquellos que luchan por concebir a tomar medidas sencillas para asegurar una buena noche de sueño. Estos consejos incluyen apagar las luces en la noche y tener comidas en horarios regulares.
Mientras que el consejo puede parecer extraño, uno de cada siete parejas tiene problemas para tener un bebé, y, en muchos casos, se desconoce la causa.
Además, existe una creciente preocupación de que la interrupción del reloj corporal causado por la luz artificial se está llevando una pesada carga sobre la salud.
El cáncer, la diabetes, la depresión y la obesidad pueden todos ser alimentados por mantener las luces encendidas por la noche.
Expertos británicos dijeron que el vínculo entre la fertilidad y la salud general no debe ser subestimada.
Los EE.UU. y los investigadores japoneses observamos cómo interrumpir reloj corporal de los ratones afectada su fertilidad.
No tenía ningún efecto en ratones jóvenes, pero las tasas de embarazo se desplomó en los animales de mediana edad.
El 71% de los ratones más viejos con relojes normales del cuerpo se quedó embarazada, en comparación con tan sólo el 10% de aquellos cuyos reloj interna o ritmo circadiano, había sido perturbado, según los informes revista Cell.
Es importante destacar que la fertilidad puede ser restaurada al asegurar que las criaturas durmieran en un momento en sintonía con su reloj biológico.
Los científicos dijeron que mientras que su estudio estaba en ratones, el reloj del cuerpo también puede ser clave para la fertilidad de la mujer.
Teniendo en cuenta que es fijado por el sol, evitando las fuentes de luz artificial en la noche podría aumentar las posibilidades de concepción.
El investigador de Gene Block, de la Universidad de California en Los Angeles, dijo: "En la sociedad moderna, las mujeres están expuestas a muchas perturbaciones desafiantes en el medio ambiente que pueden desempeñar un papel en las dificultades de fertilidad.
Ahora vivimos con altos niveles de luz en la noche y nuestro ciclo de sueño es interrumpido.
La capacidad de rescatar la función reproductiva mediante la alteración del calendario de la luz en un modelo de roedores sugiere que las mejoras en el "ritmo circadiano" por ejemplo, la reducción de la iluminación por la noche en horario de las comidas más regulares, o evitar el trabajo por turnos rotativos o horarios que conducen al sueño irregular.
El Dr. Neil Stanley, un experto independiente sobre el sueño, dijo: los ritmos del cuerpo son 'exquisitamente sincronizados' y no debemos sorprendernos de que la fertilidad está vinculada al ciclo del sueño.
Profesor Darren Griffin, de la Universidad de Kent, describió la investigación como un "avance significativo".
Y agregó: "Es particularmente emocionante dado el hecho de que la situación parece mejorar cuando se rectifican los ritmos circadianos.
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