Una nueva infografía ha revelado exactamente cuánto tiempo tendrá que sudar en el gimnasio para neutralizar tus comidas chatarras favoritas.
Mientras que comer pollo frito, pizza y hamburguesas implicaría una sesión de gimnasio de más de una hora haciendo cardio o levantamiento de pesas, las mujeres la tienen mucho más difícil que los hombres y tienen que trabajar más duro para desterrar las comidas calóricas.
En los siguientes gráficos que te enteraras de cuanto tiempo deberás ejercitarte dependiendo si eres hombre o mujer para quemar las comidas chatarras que mas nos gustan.
Luego de haber leído esta información tal vez cambies la forma de ejercitarte ya que sabrás cuanto tiempo deberás entrenar para librarte de esas calorías extras de lo que comiste o bebiste la noche anterior.
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