Desde hace mucho tiempo se sabe que la flor de jamaica es un excelente diurético que además de desintoxicar, ayuda a desinflamar y a bajar de peso. Sin embargo, un reciente estudio de la Facultad de Medicina de Chung Shan en Taiwan reveló que además, ayuda a disminuir el colesterol malo hasta en un 35% y los triglicéridos hasta en un 19%.
Los investigadores probaron su teoría en animales y encontraron que se redujeron notablemente los depósitos de grasa en las arterias, lo que podría evitar muchos problemas cardiovasculares.
Así que si quieres reducir tallas, desintoxicar tu cuerpo y evitar el colesterol, prepárate la siguiente bebida:
- 1 litro de agua
- 1 pieza de canela en rama
- 1 taza de flor de jamaica
- 1 taza de fresas
- Suficiente hielo
Instrucciones:
Hervir el agua con canela, hasta que suelte un fuerte aroma.
Licuar la taza de fresas con un poco de agua, colar y vertir.
Añadir la taza de jamaica durante 10 minutos aproximadamente, retirar y dejar enfriar.
Agregar suficiente hielo y servir.
Si te parece que el agua está demasiado ácida, te damos 2 buenas opciones: Vertir sólo media taza de flor de jamaica en el agua hirviendo o añadir un poco de jugo de naranja para contrarrestar.
Aquí les dejamos el video paso a paso para que no se pierdan ni un sólo detalle:
Como verás esta bebida es 100% baja en calorías, así que no sólo te ayudará a disminuir medidas, sino que te despertará y refrescará por completo este verano. Eso sí, una dieta rica en frutas y baja en grasas acompañado de ejercicio físico diario te dará mejores resultados.
Después de probarla, ¡dinos qué te pareció!
Fuente: actitudfem.com
Fuente: actitudfem.com
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