Los consejos los da la mujer más longeva del mundo, aprender a relajarse y comer sano...también son importantes.
Misao Okawa come tres grandes platos cada día, en su mesa nunca falla el arroz, la caballa, y su comida favorita: el sushi.
CONSEJOS
"Coma y duerma y vivirá mucho tiempo", relató la japonesa Misao Okawa a 'The Telegraph'."Hay que aprender a relajarse", añade.
"La señora Okawa come tres grandes platos al día y duerme obligatoriamente ocho horas", comenta Tomohito Okada, jefe del asilo de ancianos donde Okawa lleva viviendo los últimos 18 años.
"Ella asegura que su comida favorita es el sushi, especialmente el de caballa con arroz cocido al vapor y con vinagre, y que lo come al lo menos una vez al mes".
La esperanza de vida para una mujer japonesa es ahora de 85,9 años. Además, las mujeres representan el 87% de los casos centenarios de la nación. Un hombre japonés vive de promedio 79,6 años.
No hay comentarios: