Las
recetas de la abuela, el estilista o la vecina, son muchas las fuentes
de consejos sobre cómo debemos cuidar el cabello. No obstante, para
saber qué hay de verdad y mito en las principales creencias populares,
hablamos con el Doctor Gilberto Adame, especialista en dermatología,
quien aclara el panorama.
Crecimiento y caída
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Estados Unidos, la pérdida del cabello se desarrolla gradualmente y es absolutamente normal perder 100 cabellos cada día, lo preocupante es que no se regenere.
El cabello crece aproximadamente media pulgada por mes durante un
período de 2 a 6 años. Luego pasan por una fase de descanso durante 2 o 3
meses tras la cual se comienzan a caer.
1. Lavarlo todos los días
La
verdad tras el mito es que el lavado diario sólo ayuda a soltar los
cabellos que ya están en fase de caída y que van a caer de cualquier
forma. Asearlo correctamente con un champú adecuado para el tipo de
cabello es fundamental para evitar que la grasa natural arruine la
suavidad y brillo o se produzca un mal olor.
2. Caspa y seborrea
Existen
muchos problemas capilares que pueden favorecer la caída excesiva de
cabello si no se recibe un tratamiento adecuado, dos de los más comunes
son la caspa y la seborrea. La caspa es la descamación de partículas
blancas del cuero cabelludo mientras que la seborrea ocasiona una
secreción de grasa excesiva e irritación.
3. La culpa es del estrés
El
estrés, sin lugar a dudas, puede ser una causa de la caída del cabello.
Una situación de estrés puede aumentar la secreción de hormonas
andrógenas, responsables de la caída del pelo en personas genéticamente
predispuestas. Las personas que padecen alopecia androgenética no tienen
un exceso de andrógenos, sino que los folículos pilosos de la cabeza
son más sensibles a estas hormonas.
4. Problema de tiroides
Quienes
sufren de hiper o hipotiroidismo, principalmente mujeres, es frecuente
que padezcan de pérdida del cabello. Esto sucede debido a que la
dihidrotestosterona, un metabolito de la hormona testosterona, actúa en
contra de los folículos pilosos y, como consecuencia, se detiene el
crecimiento del cabello.
5. Mala alimentación
En
muchos casos la caída del cabello se debe a una alimentación pobre o a
deficiencias de hierro. Cuando el organismo no recibe el combustible
necesario para funcionar, disminuye su actividad en varios procesos,
entre ellos el que genera el cabello. Una nutrición sana es fundamental
para tener el pelo en buen estado.
6. Uso de gorras, sombreros
El
uso de gorros, sombreros, casos y otros accesorios aumentan la
sudoración del cuero cabelludo y favorece la producción de grasa en el
cabello, misma que puede provocar un problema capilar como la caspa y
seborrea. El exceso de sebo en el cuero cabelludo, puede provocar la
caída del cabello si no se da un tratamiento adecuado.
7. Raparse = cabello fuerte
Es
un mito pensar que al raparse el cabello saldrá más grueso y sano. No
hay ninguna base científica para esta aseveración. Al cortar el pelo
regularme eliminamos la parte distal del folículo (la zona más fina), al
raparse, la zona central del folículo, la más gruesa, es la que queda a
la vista y da una falsa apariencia de renovación o fortalecimiento del
folículo.
8. El champú detiene la caída
En
la gran mayoría de los casos la pérdida de cabello se puede controlar
si se trata adecuadamente y se identifican las causas desde el inicio.
Es importante asegurarse que la causa no sea una enfermedad del cuero
cabelludo o un problema de salud como anemia, depresión o ansiedad. Ante
cualquier sospecha se debe consultar un dermatólogo.
Alopecia androgénica
La
alopecia androgénica (calvicie común), es la más habitual entre la
población masculina, aunque también se produce en la mujer. “Es un
padecimiento crónico y progresivo, retardarla es posible siempre y
cuando se utilicen tratamientos especializados desde los primeros
indicios; ya que si los folículos pilosos, responsables del crecimiento
del cabello mueren, ya no es posible que el cabello crezca”, aseguró el
Doctor Gilberto Adame.
Alopecia areata
La
alopecia areata es una enfermedad que afecta los folículos pilosos. En
la mayoría de los casos, el pelo se cae a mechones, dejando algunas
áreas localizas sin pelo en forma de parches redondeados. La alopecia
areata afecta a más de 5 millones de personas en EE.UU., de acuerdo con
la National Alopecia Areata Foundation, lo que la convierte en una de
las enfermedades autoinmunes más habituales.
Información de Univisión
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