El viejo refrán de que una manzana al día mantiene alejado al médico,
("an apple a day keeps the doctor away"), parece cobrar sentido tras
una investigación sobre esta fruta, publicada en una revista médica
especializada.
Las investigaciones lograron
determinar que el consumo diario de una manzana en personas de 50 años o
más podría reducir las muertes cardiovasculares, como ataques cardíacos
y lesiones cerebrovasculares, traducidas en unas 8.500 muertes.
Por otra parte, logró demostrarse que la ingesta diaria de la fruta
tiene mejores beneficios que la medicina moderna y no presenta efectos
secundarios, incluso es más recomendable que administrar estatinas, un
medicamento que ayuda a reducir el colesterol, al que algunos estudios
le atribuyen enfermedades musculares y diabetes.
Sin embargo los investigadores del proyecto investigadores de la
Universidad de Oxford en Reino Unido, aconsejan a quienes consuman
estatinas no suspender su uso, pero iniciar el hábito de la ingesta de
una manzana diaria.
NTN24
No hay comentarios: